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キャンドルブッシュ(イメージ)

キャンドルブッシュ

ダイエットの強い味方になってくれるキャンドルブッシュは、昔から美容や健康に良いとされてきた歴史を持っています。実際どのような効果があるのか、一緒に見ていきましょう。

便秘改善効果の高い
キャンドルブッシュ

キャンドルブッシュは、インドネシアなどの熱帯アジア地域に生息する植物です。1300年前から、現地の方たちの生活の中で、糖尿病などの薬として使われてきました。

また美容・健康やダイエットにも良いと評判で、インドネシアの王室で愛されていたという説もあるほど。

現代の日本でキャンドルブッシュは、食品として登録されています。

学名ではカッシア・アラタと呼ばれ、他にもハネセンナ・ゴールデンキャンドル・などの呼び名を持っています。

ミネラルやビタミンなど女性に嬉しい成分がもりだくさんで、食物繊維がキャベツの12倍、サツマイモより20倍と豊富なのも魅力です。

主な成分

  • フラボノイド…抗菌・抗酸化作用
  • クリソフェノール…峻下剤作用
  • アントラキノン…抗菌・下剤作用
  • センノシド…下剤作用

以上の成分をみてわかるように、便通を良くする成分が特徴的なので、便秘薬などに用いられています。

キャンドルブッシュの
ダイエット効果

キャンドルブッシュには老廃物を排出する効果があります。

ですから、むくみや便秘からきている肥満には、ダイエット効果があると言えます。

便秘の解消

上記でも説明したように、キャンドルブッシュに含まれるクリソフェノール・センノシド・アントラキノンには下剤作用があります。体にたまった老廃物を排出させることで、お腹周りがスッキリ感を取り戻します。

ただ一つ注意点があります。キャンドルブッシュに多く含まれている「センノシド」には下剤の成分が多く、摂取しすぎるとお腹を下す恐れがあります。

1日の摂取量は定められていませんが、300~1000mgを目安にするのが一般的なようです。

キャンドルブッシュのお茶や、サプリなどを摂取する場合は、必ず記載されている用量と用法を守るようにしましょう。

利尿作用

キャンドルブッシュには、抗酸化作用で有名なフラボノイドの一種の成分が含まれています。この成分が利尿作用をもたらしてくれて、老廃物を排出してくれます。

checkキャンドルブッシュが含まれている
ダイエットサプリ

  • すらっと宣言

    すらっと宣言(サイトイメージ)
    引用元:愛しとーと(http://www.0120041010.com/item/detail/i/68/)

    株式会社・愛しとーとが発売しているダイエットサプリの「すらっと宣言」。商品名の通り、すらっとした体になれると長く人気を博している商品です。主成分としてキャンドルブッシュを多く含んでいますが、それだけではありません。ドクダミ茶やグァバ茶、プーアル茶など、排便を促すさまざまな茶葉をギュッと詰め込んでいます。便秘に悩まされている方におすすめです。しかし、キャンドルブッシュの効果は大きいもの。排便に困っていない方だと、効き過ぎで、下痢ぎみになる可能性もありますよ。ご自身の体質を把握したうえでご利用したほうが良さそうです。

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