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ダイエットサプリその5:排出(デトックス)タイプ (イメージ)

ダイエットサプリその5 排出(デトックス)タイプ

ダイエットの天敵として知られる糖質と脂質。できるだけ減らさなければいけないのはわかっているけれど、美味しいご飯は食べたい…そんな方の味方になってくれるのがこのサプリです。

美味しいものを食べながら
ダイエットをしたいなら

デトックスとは、体に溜まってしまった余分なものを、外へ排出することをいいます。

体に溜まってしまった余計なものとは、憎い脂肪…ではなく、毒素のことです。毒素とは、主に水銀や鉛、カドミウムなどの有害なミネラルを指すことが多いです。こういった物質は、日々の食事などで少しずつ蓄積されていき、体を錆びさせる、血液をドロドロにするなど、健康に大きな影響を与えると考えられています。

体の健康が損なわれている状態ですと、体はエネルギーを代謝に回すことができなくなり、結果として太りにくい体質となります。いいかえれば、体に溜まった毒素を排出することで、痩せやすい体をつくることができるのです。

デトックスの方法として一般的に知られているのが、一定以上の水を飲むことで尿として排泄する方法や、短期間の断食(プチ断食、ファスティングとも)などが挙げられます。ですがどちらの方法も、しっかりとルールを守って行わなければ、逆に健康を損なう恐れがあるのです。

そんなデトックスを手軽にサポートしてくれるのがサプリメントです。毎日の生活に取り入れることで、余分なものを溜めない体をつくることができます。

ただ、いくらデトックス効果の得られるダイエットサプリメントを飲んだからといって、すべての毒素を排出できるわけではありません。毎日の健康的なお通じで、溜めない体をつくることが重要。便秘気味の方は、まずはしっかりと腸内環境を整えることからはじめてくださいね。

排出(デトックス)タイプの
ダイエットサプリの主な成分

排出(デトックス)効果の期待できる代表的なサプリメント成分をご紹介します。

  • アミノ酸

    デトックスの代名詞といえばこのアミノ酸です。アミノ酸の成分の中には、メチオニン・シスチンという必須アミノ酸が含まれており、これは人間の体内で生成することができない成分になります。効果として、ブドウ糖(一定量を超えると体脂肪の元となる原因と言われています。)を吸収しにくくする。またデトックスの効果があると言われています。体内で生成できないため、サプリなどで摂取する必要があります。

  • αリポ酸

    元々治療薬として活躍していたαリポ酸。解毒作用があることから肝臓などの医療品として使用されてきました。

    αリポ酸には抗酸化力、体内に入りこんできた有害な金属(水銀、ニッケル、カドミウムなど)を排出する効果が期待できます。毒素が体内にあると、痩せる働きを手伝う成分の機能どころか、健康を害していく恐れがあります。

    排気ガスやタバコの煙など、体に毒素がたまり続ける日常ですから、このたまった毒素をデトックスすることで、元々ある体内の働きを復活させる効果があります。

  • 水素

    一時期ダイエットや健康に良いと話題になっていた水素。まさにその通りで、体の性質に沿ったデトックスダイエットといえます。水素は体を錆びつかせてしまう活性酸素を中和する効果が認められており、体の酸化を防ぐことで血液の流れも良くします。

    血液がスムーズに流れ始めると、基礎代謝がアップするので、脂肪を燃焼する効果を得ることが出来ます。便秘やむくみも解消されますので、ポッコリお腹が気になる方は一度試す価値ありですね。

check排出(デトックス)タイプのダイエットサプリ

  • 薬生爽楽 防風通聖散

    薬生爽楽 防風通聖散(サイトイメージ)
    引用元:薬生爽楽 防風通聖散公式HP(http://www.herbal-i.com/product/sourac/?utm_campaign=hon5&utm_term=keyword)

    山梔子・桔梗という生薬が体の毒素を流すサポート!いま話題の漢方系ダイエットサプリです。

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  • 丸ごと熟成生酵素

    まるごと熟成生酵素(サイトイメージ)
    引用元:丸ごと熟成生酵素公式(https://moist-corp.jp/lp/R3VH/)

    酵素が持つデトックスのチカラを最大限引き出したサプリメント。

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